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SCARICARE MEMORIA TOMTOM RUNNER


    Contents
  1. TomTom Runner2 a prova di… tarlucco!
  2. Di corsa con TomTom Runner 3: preciso e completo
  3. TomTom Spark 3 – Recensione
  4. TomTom Runner & Multi-Sport Guida di riferimento PDF

Nell'orologio GPS Runner o Multi-Sport, vengono memorizzati per ogni attività: data, distanza, tempo, andatura media o velocità e numero delle calorie bruciate. Fornisce informazioni su come scaricare TomTom MySports Connect e . Il cardiofrequenzimetro integrato nell'orologio TomTom Runner Cardio e TomTom Multi-Sport Cardio . Memoria: la quantità di spazio libero disponibile sull' orologio. Fornisce informazioni su come scaricare TomTom MySports Connect e utilizzare il supporto da . MEMORIA: la quantità di spazio utilizzato sull'orologio. . Puoi utilizzare l'orologio TomTom Runner 3 per seguire un nuovo sentiero caricato. TomTom Runner 1RR Orologio GPS per Corsa Outdoor e TomTom Collegandolo direttamente al sito dal pc puoi gestire la memoria interna. TomTom Runner 1RR Orologio GPS per Corsa Outdoor e TomTom Runner l'APP Tom Tom Sports. Solo in questo modo svuoti la memoria.

Nome: re memoria tomtom runner
Formato:Fichier D’archive
Sistemi operativi: MacOS. Android. iOS. Windows XP/7/10.
Licenza:Gratis!
Dimensione del file:31.49 Megabytes

Niente di più, niente di meno. Zero notifiche e praticamente nessuna funzione smart, intesa come notifica o legata allo smartphone, se non la possibilità di scaricare i dati. Tuttavia è uno sportwatch pensato da sportivi per gli sportivi, il che è evidente da diversi particolari.

Ha una forma rettangolare e misura 22x25mm, è in bianco e nero e, udite udite, non è touch. Uno svantaggio? Assolutamente no, anzi un plus. Qualsiasi sportivo sa bene cosa significa utilizzare un piccolo schermo touch quando si hanno le mani sudate. Ancora peggio e impartire il comando giusto mentre si sta correndo o peggio andando in bicicletta.

TomTom utilizza invece, sulla sua serie Runner, un comodo quadrato direzionale a quattro tasti. Una soluzione praticissima che permette di utilizzare le funzioni del menù anche senza guardare lo schermo del dispositivo.

Ancora peggio e impartire il comando giusto mentre si sta correndo o peggio andando in bicicletta. TomTom utilizza invece, sulla sua serie Runner, un comodo quadrato direzionale a quattro tasti. Una soluzione praticissima che permette di utilizzare le funzioni del menù anche senza guardare lo schermo del dispositivo.

Il secondo aspetto positivo è la leggibilità del display. Correre in una bella giornata di sole è un piacere, ma la maggior parte dei display diventano praticamente illeggibili. Runner 3 ha un display perfettamente leggibile anche sotto la luce diretta del sole. Il tutto senza spingere sulla luminosità, ma utilizzando un display in bianco e nero perfetto per lo scopo. Sensore cardio, musica e GPS. La posizione viene rilevata correttamente e senza errori.

La parte più interessante tuttavia rimane la possibilità di caricare a bordo la musica. Ci sono infatti 3GB di memoria pronti ad ospitare dei file musicali da ascoltare grazie a un paio di auricolari bluetooth.

Opzionali nella versione provata ma inclusi in un altro bundle disponibile in commercio. Basta collegarlo via USB per poter esplorare il contenuto della memoria come fosse una normale USB, dove si potranno caricare sia file MP3 che playlist. Il cinturino di Runner 3 è disponibile in due taglie, small e large, e si aggancia in due punti differenti, in modo da avere una chiusura salda senza necessità di stringere troppo il cinturino.

Il comfort che ne deriva è quindi molto elevato, arrivando a non accorgersi affatto di averlo al polso. Il cinturino inoltre è separabile dalla cassa con un gesto facilissimo, per agevolare le operazioni di pulizia.

Ergonomia ai massimi livelli. Scorri verso destra per selezionare una voce e aprire il relativo menu. Scorri verso sinistra per uscire da un menu. Per selezionare un'opzione di un menu, assicurati che venga evidenziata quando esci dal menu. L'orologio memorizza l'opzione evidenziata.

Se un'opzione di menu passa da attivata a disattivata o viceversa, scorri verso destra per modificare l'impostazione. Il modo in cui indossi il tuo orologio è importante perché influisce sulle prestazioni del cardiofrequenzimetro: Indossa l'orologio normalmente, con il quadrante rivolto verso l'alto e la parte posteriore a contatto con la pelle, lontano dall'osso del polso.

Allaccia il cinturino al polso senza stringere eccessivamente. Il cardiofrequenzimetro fornisce i risultati più accurati dopo aver eseguito il riscaldamento. Pulizia dell'orologio Ti consigliamo di pulire l'orologio una volta alla settimana se lo utilizzi di frequente. Pulisci l'orologio con un panno umido laddove necessario. Utilizza un detergente delicato per rimuovere olio o sporcizia. Non esporre l'orologio a sostanze chimiche aggressive, ad esempio benzina, solventi per la pulizia, acetone, alcool o repellenti per insetti.

Le sostanze chimiche possono danneggiare le guarnizioni, la custodia e le finiture dell'orologio. Dopo un'attività di nuoto, risciacqua l'orologio con acqua di rubinetto e asciugalo con un panno soffice.

Se il tuo orologio è dotato di un cardiofrequenzimetro integrato, effettua anche le seguenti operazioni: Pulisci l'area dei sensori e le imbottiture a contatto con la pelle con un detergente delicato e dell'acqua laddove necessario. Non graffiare l'area dei sensori.

TomTom Runner2 a prova di… tarlucco!

Proteggila dai danni. Il cardiofrequenzimetro Se il tuo orologio è dotato di un cardiofrequenzimetro integrato, quest'ultimo consente di allenarsi in modo più efficiente.

Puoi scegliere di utilizzare il cardiofrequenzimetro integrato, un cardiofrequenzimetro esterno montato, ad esempio, sul manubrio della bici oppure di non utilizzarlo affatto. Le prestazioni del cardiofrequenzimetro non sono influenzate né dal tipo di pelle né dalla percentuale di grasso corporeo né dalla quantità di peli sul corpo.

Uso del cardiofrequenzimetro Per ottenere dal cardiofrequenzimetro le prestazioni migliori, procedi come segue: Indossa l'orologio normalmente, con il quadrante rivolto verso l'esterno della parte superiore del polso e la parte posteriore dell'orologio a contatto con la pelle, lontano dall'osso del polso.

Nota: il cardiofrequenzimetro non è in grado di misurare la frequenza cardiaca durante il nuoto. Uso del supporto da tavolo Puoi utilizzare il supporto da tavolo quando l'orologio è sul cinturino da polso oppure puoi prima rimuoverlo. Per rimuovere l'orologio dal cinturino da polso, tieni l'orologio in una mano e solleva il cinturino staccandolo dall'orologio. Il cinturino da polso viene rimosso dalla parte anteriore dell'orologio.

Per inserire l'orologio nel supporto da tavolo, fai scorrere l'orologio nel supporto, seguendo la curva della parte posteriore dell'orologio.

Per rimuovere l'orologio dal supporto da tavolo, spingi verso l'alto la parte inferiore dello schermo dell'orologio. L'orologio verrà estratto, seguendo la curva della parte posteriore. Uso del supporto per bici Nota: Il supporto per bici è incluso in alcuni prodotti ed è disponibile come accessorio per altri prodotti.

Il supporto per bici consiste in un supporto per l'orologio e in un cinturino per manubrio, che serve a collegare il morsetto al manubrio. Per utilizzare il supporto per bici, procedi come segue: 1. Collega il cinturino per manubrio alla parte posteriore del supporto.

Seleziona il foro che si adatta meglio al tuo manubrio. Posiziona il cinturino sul manubrio e avvolgilo alla barra. Usa il morsetto sulla parte inferiore del supporto per collegarlo al cinturino per manubrio. Fissa saldamente il cinturino intorno al manubrio. Rimuovi l'orologio dal cinturino da polso e posizionalo nel supporto.

Accertati di fissarlo saldamente in posizione. Chiudi il cinturino per manubrio sulla parte superiore dell'orologio, collegandolo alla parte superiore del supporto mediante il morsetto. Stato orologio Dalla schermata dell'orologio, scorri verso sinistra per aprire la schermata di stato. La schermata di stato mostra le seguenti informazioni: Batteria: la carica della batteria rimasta sull'orologio. Per caricare la batteria, inserisci l'orologio nel supporto da tavolo e collega il supporto al computer.

Memoria: la quantità di spazio libero disponibile sull'orologio. Se stai esaurendo lo spazio, collega l'orologio al computer. TomTom MySports Connect trasferisce i dati su allenamenti e attività al computer. Puoi scegliere di caricare automaticamente le attività sul tuo account sul sito Web TomTom MySports o su un altro sito Web di tua scelta. Suggerimento: la cronologia, che rappresenta il riepilogo dei tuoi allenamenti, resta sul tuo orologio. Per aggiornare le informazioni di QuickGPSfix sul tuo orologio, collega quest'ultimo al computer.

Le informazioni di QuickGPSfix sono valide per tre giorni dal momento del download. Se le informazioni di QuickGPSfix sull'orologio non sono aggiornate, l'orologio funziona ugualmente.

Tuttavia, potrebbe impiegare più tempo per ottenere un GPS fix quando vuoi iniziare un'attività. Se viene visualizzata questa icona, vuol dire che stai utilizzando una versione molto vecchia del software e devi aggiornare il tuo orologio il prima possibile. Version Versione : il numero di versione software e il numero di serie dell'orologio. Queste informazioni potrebbero esserti utili se dovessi contattare l'assistenza clienti.

Ogni volta che colleghi l'orologio al computer, TomTom MySports Connect controlla la presenza di un aggiornamento software disponibile per il tuo orologio. Esecuzione di un ripristino Riavvio a caldo Un riavvio a caldo viene eseguito ogni volta che scolleghi il tuo orologio GPS per lo sport da un caricabatteria o computer. Per eseguire un riavvio a caldo del tuo orologio, procedi come segue: 1.

Collega l'orologio a un caricabatteria o un computer Attendi finché sull'orologio non viene visualizzato il simbolo della batteria. Se stai utilizzando un computer, attendi finché MySports Connect non completa l'aggiornamento del tuo orologio. Scollega l'orologio dal caricabatteria o dal computer. Il software sul tuo orologio si riavvia. Viene eseguito un riavvio a caldo del tuo orologio. Modalità di ripristino La modalità di ripristino consente di reinstallare il software sul tuo orologio senza eliminare i dati personali e le impostazioni.

Per eseguire un ripristino sul tuo orologio utilizzando la modalità di ripristino, procedi come segue: 1.

Scollega il cavo USB dal computer. Continua a tenere premuto il pulsante finché sull'orologio non compare l'icona di un orologio collegato a un computer e tomtom. Rilascia il pulsante e collega il cavo USB al computer. Fai clic su Aggiorna in MySports Connect. Scorri verso il basso dalla schermata dell'orologio mentre inserisci l'orologio nel supporto. Non è possibile annullare questa azione. Il ripristino delle impostazioni predefinite deve essere effettuato solo come ultima risorsa per reimpostare l'orologio o se realmente intendi rimuovere i tuoi dati e le impostazioni.

Il ripristino delle impostazioni predefinite reinstalla il software sull'orologio e tale operazione rimuove i seguenti elementi: Le tue attività. Le tue impostazioni sull'orologio. Le tue impostazioni per il caricamento delle attività su MySports Connect. Importante: quando esegui un ripristino delle impostazioni predefinite, non scollegare l'orologio prima che MySports Connect abbia completato l'operazione, L'operazione richiede diversi minuti. Controllare eventuali messaggi presenti in MySports Connect e sull'orologio prima di scollegarlo.

Per eseguire un ripristino delle impostazioni predefinite sul tuo orologio, procedi come segue: 1. MySports Connect scarica l'ultima versione del software per il tuo orologio.

Mantieni il tuo orologio connesso quando la finestra MySports Connect si chiude.

MySports Connect installa il software sul tuo orologio. Mantieni il tuo orologio connesso quando la finestra MySports Connect si apre nuovamente.

Segui le istruzioni in MySports Connect per configurare il tuo orologio. Nota: le impostazioni per l'esportazione e il caricamento di attività in MySports Connect vengono memorizzate sul tuo orologio. Quando selezioni Corsa, Ciclismo o Stile libero, l'orologio utilizza il ricevitore GPS interno per misurare la tua velocità e registrare il percorso che hai intrapreso. Se il tuo orologio è dotato di un cardiofrequenzimetro e il sensore della frequenza cardiaca è impostato su ON, la tua frequenza cardiaca viene visualizzata durante l'attività.

Di corsa con TomTom Runner 3: preciso e completo

Quando selezioni Nuoto o Tapis roulant, l'orologio utilizza il sensore di movimento interno per misurare i passi sul tapis roulant, nonché le bracciate e le vasche in piscina.

L'orologio utilizza queste informazioni fornire una stima della tua velocità e della distanza percorsa. Seleziona Stile libero quando vuoi svolgere un'attività diversa dalla corsa, dal ciclismo o dal nuoto. Significa che puoi mantenere puliti i totali e le cronologie per la corsa, il ciclismo e il nuoto.

Le calorie per l'attività stile libero vengono calcolate in base alla frequenza cardiaca. Per le altre attività, le calorie sono collegate allo sport specifico ma per lo stile libero, l'orologio non sa quale sport stai praticando. Pertanto, quando non sono disponibili misurazioni della frequenza cardiaca, le calorie non vengono visualizzate per l'attività stile libero. Selezionando Cronometro, puoi utilizzare l'orologio per visualizzare il tempo trascorso, contrassegnare i giri e visualizzare la durata dei giri correnti e precedenti.

Avvio di un'attività Per iniziare un'attività sull'orologio, procedi come segue. Nell'orologio, scorri verso destra. Seleziona una delle attività, quindi scorri verso destra. Corsa Ciclismo Nuoto Tapis roulant Stile libero Cronometro Nota: alcune attività non sono disponibili su tutti gli orologi. Per le attività di Corsa, Ciclismo e Stile libero finché l'orologio non riceve un GPS fix visualizzerai il messaggio Attendi e l'icona GPS lampeggerà nell'angolo in basso a sinistra dello schermo.

Per le attività di Ciclismo, se utilizzi un sensore cadenza, una volta che l'orologio è collegato al sensore, l'orologio mostra il messaggio VAI. Il sensore cadenza viene quindi utilizzato per fornire le informazioni su velocità e distanza relative alla tua attività.

L'orologio potrebbe non disporre di un GPS fix in questa fase.

Se desideri tracciare il percorso della tua attività, attendi finché l'icona GPS non smette di lampeggiare prima di iniziare la tua attività. Nota: potrebbe richiedere tempo trovare la tua posizione GPS, specialmente la prima volta che utilizzi l'orologio o se le informazioni QuickGPSfix non sono aggiornate. Il movimento non accelera il rilevamento, quindi resta fermo e attendi che la tua posizione venga individuata. Per una buona ricezione GPS, recati all'aperto con una visuale libera del cielo.

Se il tuo orologio è dotato di un cardiofrequenzimetro, potresti visualizzare il messaggio "Warm up" all'inizio di un'attività mentre l'orologio riceve una posizione GPS. Questo perché il cardiofrequenzimetro fornisce dati più precisi dopo aver eseguito il riscaldamento e aver stimolato la circolazione nelle braccia.

Da questa schermata, spostati in una di queste direzioni per scegliere un'opzione: Destra: per avviare un'attività, una volta che l'orologio ha ricevuto un GPS fix.

Giù: per selezionare un programma di allenamento o impostare le informazioni visualizzate durante l'allenamento. Su: per visualizzare le tue attività passate. Sinistra: per tornare all'elenco delle attività. Scorri verso destra per avviare un'attività.

Durante un'attività, l'orologio mostra informazioni relative ad esempio alla distanza, al tempo, all'andatura e alla frequenza cardiaca se è dotato di un cardiofrequenzimetro. Scorri verso l'alto e verso il basso per modificare le informazioni visualizzate. Puoi sospendere l'attività se intendi fare una pausa oppure interrompere completamente l'attività.

Per ciascun tipo di attività, puoi selezionare programmi di allenamento differenti e visualizzare diverse informazioni durante l'allenamento.

Sospensione e interruzione di un'attività Durante un'attività, scorri verso sinistra per fermare l'orologio e sospendere l'attività. Nota: se la funzione Blocco è attivata nella schermata delle attività, viene visualizzata la schermata di un timer quando scorri verso sinistra. Tieni premuto il pulsante finché la schermata del timer non scompare.

La tua attività viene quindi sospesa o interrotta. È possibile attivare e disattivare la funzione Blocco nelle impostazioni delle Opzioni. Per riavviare l'attività, scorri verso destra.

Per interrompere completamente l'attività, scorri verso sinistra per sospendere l'attività, quindi scorri nuovamente verso sinistra. Scelta delle metriche da visualizzare Prima di iniziare un'attività puoi scegliere un programma di allenamento e decidere anche quali informazioni visualizzare mentre ti alleni. Mentre ti alleni, sono disponibili tre diversi valori contemporaneamente visualizzabili in qualsiasi momento: 16 17 Un valore principale viene indicato con una cifra più grande nella parte principale dello schermo.

Due valori secondari vengono indicati con le cifre più piccole nella parte superiore dello schermo. Modifica della metrica principale Mentre ti alleni, puoi modificare le informazioni indicate dalla cifra più grande scorrendo verso l'alto e verso il basso. Il testo sottostante la metrica principale mostra quali informazioni sono attualmente visualizzate.

Impostazione delle metriche secondarie Procedi come segue per scegliere le informazioni visualizzate dalle cifre più piccole: 1. Nella schermata di avvio dell'attività, scorri verso il basso per aprire il menu Impostazioni. Seleziona Metriche, quindi scorri verso destra.

Seleziona Display, quindi scorri verso destra. Seleziona Sinistra o Destra per impostare il valore indicato a sinistra o a destra. Seleziona il valore da visualizzare dall'elenco. I valori disponibili dipendono dall'attività corrente.

TomTom Spark 3 – Recensione

Alcuni esempi di valori disponibili: Andatura l'andatura corrente. Andatura media: l'andatura media per l'attività corrente. Durata giro: la durata del giro corrente. Distanza giro: la distanza percorsa nel giro corrente. Salita: la distanza totale che hai percorso in salita con la bicicletta. Questa misurazione è disponibile solo se il tuo orologio è dotato di un sensore barometrico integrato.

Suggerimento: scorri verso sinistra dalla schermata dell'orologio. Se il tuo orologio presenta un numero di serie che inizia con "HD" o "HF", è dotato di un sensore barometrico. Pendenza: il grado di pendenza del terreno sul quale stai pedalando. Questo valore è disponibile solo se disponi di un cardiofrequenzimetro collegato. Velocità, Andatura o Entrambe: per attività diverse dal nuoto puoi scegliere di visualizzare la velocità, l'andatura o entrambe le metriche contemporaneamente.

SWOLF: questo valore viene fornito solo per le attività di nuoto. Il punteggio SWOLF viene calcolato aggiungendo al tempo in secondi il numero di bracciate effettuate per percorrere una vasca della piscina. SWOLF mostra l'efficienza durante il nuoto. Più basso è il punteggio, migliore è il risultato ottenuto. Icone visualizzate sullo schermo Le seguenti icone possono essere visualizzate lungo la parte inferiore dello schermo durante un allenamento: 17 18 Questo simbolo mostra la potenza della ricezione GPS.

Mentre l'orologio cerca i satelliti GPS, l'immagine del satellite lampeggia. Il simbolo del cuore indica che l'orologio è collegato a un Cardiofrequenzimetro.

Quando l'orologio prova a connettersi al cardiofrequenzimetro, il cuore lampeggia. Il simbolo della corona dentata indica che l'orologio è collegato a un Sensore cadenza. Quando l'orologio prova a connettersi al sensore cadenza, la corona dentata lampeggia. Questo simbolo indica lo stato della batteria.

Impostazioni per le attività di corsa Prima di iniziare un'attività puoi scegliere un programma di allenamento e decidere anche quali informazioni visualizzare mentre ti alleni. È disponibile una vasta gamma di metriche che puoi scegliere di visualizzare durante la corsa, incluse le calorie, il cuore, la zona di frequenza cardiaca e la distanza.

Nota: per suggerimenti sulla scelta delle metriche da visualizzare durante un'attività, visualizza Scelta delle metriche da visualizzare. Per scegliere di visualizzare solo una metrica per la velocità, la velocità media, l'andatura o l'andatura media, scorri verso il basso per aprire il menu Impostazioni.

Seleziona Velocità, Velocità media, Andatura o Andatura media. Per scegliere di visualizzare la velocità, l'andatura o entrambe le metriche, scorri verso il basso per aprire il menu Impostazioni.

Seleziona Velocità, quindi scorri verso destra. Seleziona Velocità, Andatura o Entrambe. Puoi registrare la tua frequenza cardiaca, la velocità e la posizione utilizzando i sensori integrati durante un'attività di ciclismo.

Se desideri esaminare le tue prestazioni durante un'attività di ciclismo, nell'interesse della tua sicurezza è bene installare l'orologio GPS utilizzando il supporto per bici fornito, in modo da mantenere entrambe le mani sul manubrio. Se desideri visualizzare la tua frequenza cardiaca durante un'attività di ciclismo, ti consigliamo di connettere un sensore della frequenza cardiaca esterno opzionale, in modo da poter esaminare la frequenza cardiaca in tutta sicurezza.

Impostazione delle dimensioni della ruota per l'utilizzo con un sensore cadenza Se utilizzi un sensore cadenza, devi regolare l'impostazione D. Questa impostazione si riferisce alla circonferenza del pneumatico posteriore in millimetri mm. Per impostare la dimensione della ruota, procedi nel modo seguente: 1.

Seleziona D. Imposta la dimensione in modo corretto per la ruota posteriore. Ad esempio, su questo sito, puoi trovare la circonferenza utilizzando il diametro della ruota e lo spessore del pneumatico: Ad esempio, se le dimensioni della tua ruota corrispondono a c e lo spessore dei pneumatici è di 25 mm, la circonferenza è mm.

Questo è il valore da immettere. Puoi nuotare con questi due orologi. Tuttavia, il cardiofrequenzimetro integrato non funziona sott'acqua. Prima di iniziare un'attività di nuoto, devi controllare due impostazioni: L'impostazione Piscina per la piscina in cui stai nuotando.

Questa impostazione si riferisce alla lunghezza della piscina in metri o iarde. L'impostazione Polso per il polso su cui indossi l'orologio. Mentre nuoti, l'orologio registra le bracciate e il numero di vasche effettuate in piscina. Per calcolare la distanza che hai percorso a nuoto e la velocità, l'orologio utilizza la dimensione della piscina e il numero di vasche effettuate. Se la dimensione della piscina non è accurata, è possibile che le misurazioni dell'attività di nuoto non vengano eseguite correttamente.

L'orologio necessita di sapere su quale polso lo indossi per poter registrare le bracciate. Per modificare le impostazioni Piscina e Polso, procedi come segue: 1.

Seleziona Piscina, quindi scorri verso destra. Imposta la dimensione in modo che mostri la lunghezza corretta della piscina. Scorri verso sinistra per tornare al menu Impostazioni. Seleziona Polso, quindi scorri verso destra.

Modifica l'impostazione sul polso sul quale indossi l'orologio, se necessario. Scorri verso destra per tornare immediatamente alla schermata delle attività. Quando selezioni Nuoto, l'orologio non utilizza il ricevitore GPS interno. Per impostare altre metriche, ad esempio le bracciate, procedi come segue: 1. Seleziona la metrica da visualizzare dall'elenco, ad esempio Bracciate o Vasche. Impostazioni per le attività di tapis roulant La tua altezza è impostata la prima volta che utilizzi l'orologio.

Prima di iniziare un'attività sul tapis roulant per la prima volta, devi verificare che la tua altezza sia impostata correttamente.

Puoi eseguire questa operazione nell'account TomTom MySports o sul tuo orologio. Mentre corri su un tapis roulant, l'orologio registra il numero di volte e la rapidità con cui muovi il braccio avanti e indietro. L'orologio utilizza la tua altezza per calcolare la lunghezza del passo e da questo, la distanza che hai percorso e la tua andatura.

Per verificare la tua altezza sull'orologio, procedi come segue: 1. Dall'orologio, scorri verso il basso per aprire il menu Impostazioni.

TomTom Runner & Multi-Sport Guida di riferimento PDF

Seleziona Profilo, quindi scorri verso destra. Seleziona Altezza, quindi scorri verso destra. Imposta la tua altezza.